Los hombres suelen experimentar disfunción eréctil entre los 40 y 50 años. Hay muchas razones para la pérdida de potencia y una de ellas es la falta de vitaminas. Los nutrientes ingresan al cuerpo con los alimentos, pero a esta edad puede que esto no sea suficiente. Luego, los médicos recomiendan que los hombres comiencen a tomar vitaminas para mejorar la potencia. Vale la pena conocer con más detalle cuándo debes empezar a tomarlos y qué complejos vitamínicos están especialmente diseñados para restaurar la función eréctil.
Sustancias necesarias para una potencia normal.
Para que un hombre tenga una vida sexual plena, además de concebir un hijo, debe comer bien. Su dieta debe incluir alimentos que contengan las siguientes vitaminas para aumentar la potencia masculina:
- vitamina Dayuda al cuerpo a sintetizar nuevas células hormonales, incluida la testosterona, y también aumenta la potencia y el deseo sexual;
- vitamina Amejora la función reproductiva y también fortalece las defensas del organismo;
- vitamina Eayuda a acelerar la regeneración celular y también acelera los procesos de circulación sanguínea, mejora aún más el estado de los vasos sanguíneos y hace que los capilares sean menos permeables;
- vitamina Cfortalece y flexibiliza las paredes de los vasos sanguíneos, acelera el proceso de circulación sanguínea, evita que los microorganismos y bacterias ingresen al tracto genitourinario y, además, tiene un efecto positivo en el sistema inmunológico;
- vitaminas del grupo Bnormaliza el funcionamiento del sistema nervioso, ayuda a que las hormonas masculinas se liberen en cantidades suficientes y restablece la erección.
Cuando el cuerpo no tiene suficiente cantidad de estas sustancias, el paciente puede experimentar no solo impotencia sexual, sino también infertilidad. No menos importantes para la potencia son el zinc y el selenio; estos componentes participan en la producción de testosterona y también mejoran la calidad del semen.
Vitaminas que necesita el organismo en caso de trastornos de potencia.
Un hombre puede recuperar la potencia de diferentes maneras, esto incluye terapia con medicamentos, métodos tradicionales de tratamiento, masajes y educación física. Las vitaminas para aumentar la potencia en los hombres se pueden utilizar para prevenir y tratar la impotencia. Hay una serie de sustancias que el sistema reproductivo requiere para su correcto funcionamiento:
- Ácido ascórbico. La sustancia tiene propiedades antioxidantes, mejora las propiedades protectoras del cuerpo y aumenta el nivel de hormonas masculinas. Con el consumo constante de acedera, viburnum, pimiento morrón y escaramujo, aumentan los niveles de libido.
- tiamina. Es importante para el organismo, ya que tiene un efecto tónico. Si no hay suficiente componente en el cuerpo, el paciente se siente somnoliento y cansado. La tiamina mejora la función cerebral, acelera la circulación sanguínea en los vasos sanguíneos y mantiene su tono. Para compensar la falta de sustancia, conviene comer patatas, maní, pan negro y carne de cerdo.
- un ácido nicotínico. Ayuda en la lucha contra la depresión y activa el funcionamiento de las células cerebrales. Tiene un efecto sobre la potencia y fortalece el organismo en general. El ácido se encuentra en el salmón, las nueces y los productos horneados con levadura.
- Ácido fólico. Ayuda a restablecer el funcionamiento del sistema nervioso, restablece el sueño nocturno y tonifica el organismo. Alivia los síntomas de debilidad y depresión, mejora el estado de ánimo. Para obtener su dosis diaria de ácido fólico, debe comer más camarones, verduras frescas, legumbres y frutas cítricas.
- piridoxina. Promueve la producción de la hormona de la felicidad, restaura la fuerza y la energía del cuerpo. El componente elimina los signos de estrés y depresión y ayuda a combatir la fatiga crónica. Para obtener la sustancia, conviene comer más alimentos como plátanos, semillas de girasol, huevos de gallina y camarones.
- Vitamina D. Acelera el proceso de producción de testosterona y también mejora la calidad del semen y restablece la función eréctil. La sustancia se produce en el cuerpo bajo la influencia de la luz solar. Además, se puede obtener a partir de requesón, zanahorias, huevos y aceite de pescado.
- Retinol. Ayuda a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, restaura la función cardíaca y mejora la circulación sanguínea. La sustancia se encuentra en el espino, la crema agria, las zanahorias y el queso.
- Vitamina B12. Acelera la regeneración de las células nerviosas, fortalece y flexibiliza los vasos sanguíneos y también restablece el funcionamiento del tracto gastrointestinal y del sistema cardíaco. Tiene un efecto positivo sobre la potencia, aumentando la libido. Puede obtener el componente de mariscos, leche, productos lácteos fermentados y queso.
- Zinc. Un oligoelemento que participa en la producción de testosterona, también acelera el movimiento de los espermatozoides y los hace más activos. El zinc se encuentra en mariscos, pescados y huevos de gallina.
- tocoferol. Normaliza los niveles hormonales, fortalece y tonifica los vasos sanguíneos, lo cual es importante en la disfunción eréctil. Para compensar la falta de tocoferol, conviene consumir productos lácteos, aceites vegetales, diversos frutos secos y leche.
- Selenio. Otro componente que requiere el sistema reproductivo para funcionar plenamente. No sólo fortalece la erección, sino que también mejora la calidad del semen. El selenio está presente en nueces, tomates y huevos de gallina.
Las vitaminas mencionadas anteriormente para la potencia masculina deben ingresarse al cuerpo de manera constante y en cantidades suficientes. En este caso, los niveles de testosterona siempre serán normales. Pero no siempre es posible comer bien y luego el paciente puede utilizar preparados vitamínicos.
Los mejores complejos vitamínicos para la potencia.
Hoy en las farmacias puedes comprar vitaminas para la potencia masculina, cuyos nombres son muy diferentes, pero debes fijarte en el contenido de sustancias vitamínicas. Para no dañar su salud, el paciente debe consultar a un médico. El médico seleccionará un buen medicamento que mejorará la potencia.
Las vitaminas para la potencia masculina deben tomarse durante 1 a 3 meses. Para que el complejo ayude en el tratamiento de la potencia, se recomienda que primero se someta a un examen médico y determine la causa del problema.
Un útil complejo vitamínico que contiene todas las sustancias necesarias para restaurar la fuerza masculina. El complejo contiene:
- selenio;
- zinc;
- manganeso;
- vitaminas B;
- retinol;
- ácido ascórbico;
- magnesio.
Los componentes incluidos en la composición ayudan a aumentar la libido, mejorar la calidad del semen y también ayudan en la producción de hormonas. La droga aumenta la resistencia y el rendimiento.
La dosis la selecciona el médico, pero según el régimen estándar, el paciente es suficiente con tomar 1 cápsula al día.
Un medicamento desarrollado específicamente para el cuerpo masculino con trastornos de potencia. Los estudios han demostrado que las sustancias de la composición ayudan a aumentar los niveles de testosterona al nivel deseado y también normalizan las erecciones en el 92% de los casos. El medicamento tiene un efecto positivo solo si no existen patologías graves en el cuerpo. El medicamento se produce en forma de comprimidos recubiertos. Incluye:
- magnesio;
- hierro;
- vitaminas B;
- ácido ascórbico;
- ácido fólico;
- zinc;
- manganeso;
- vitamina D;
- ácido pantoténico;
- tocoferol;
- ácido nicotínico;
- tiamina;
- biotina;
- yoduro de potasio;
- cobre;
- riboflavina.
Estas vitaminas restauradoras de la potencia masculina se utilizan para elevar los niveles de testosterona en la sangre y el suplemento también ayuda a:
- fortalecer el corazón y los vasos sanguíneos;
- reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular;
- eliminar la falta de componentes útiles en el cuerpo;
- mejorar la producción de hormonas sexuales;
- restaurar el sistema reproductivo;
- mejorar la función eréctil.
El complejo debe tomarse en la dosis prescrita en las instrucciones. Tomar 1 comprimido 2 veces al día. Es mejor beber el producto después de las comidas.
Un medicamento combinado que contiene una serie de vitaminas y minerales que ayudan a mantener la potencia. Se recomienda su uso cuando:
- disfunción eréctil debido a fatiga severa o estrés;
- la presencia de una deficiencia de nutrientes, que afecta la potencia;
- intenso estrés físico y mental.
Según los médicos, el fármaco no puede considerarse un fármaco con un objetivo específico, ya que actúa sobre el organismo de forma compleja.
Complemento de origen vegetal, contiene extractos de baya de goji, frutos de frambuesa y otras plantas medicinales. Los médicos recomiendan utilizar estas vitaminas para la función eréctil, para los trastornos de la potencia y para las enfermedades genitourinarias. El suplemento ayuda a aumentar la libido y restaurar la excitación sexual. Se recomienda utilizar el medicamento 1 hora antes de la relación sexual. Los ingredientes naturales no dañan el cuerpo, solo lo benefician.
La lista de las mejores vitaminas masculinas para mejorar la potencia incluye este complejo. Contiene:
- magnesio;
- yodo;
- zinc;
- retinol;
- ácido ascórbico;
- vitaminas B;
- cromo;
- silicio;
- selenio;
- hierro.
Este medicamento se recomienda para hombres con rápido aumento de peso, así como con exacerbación de enfermedades del sistema genitourinario.
Incluir un extra de vitaminas y minerales en tu dieta puede tener un impacto positivo en tu salud, si estás siguiendo dietas restrictivas también es posible incluir un suplemento en tu dieta.
Si tiene un mayor riesgo de desarrollar impotencia, debería adquirir este complejo. Está especialmente diseñado para apoyar la actividad sexual masculina. Contiene:
- retinol;
- ácido ascórbico;
- calcio;
- vitaminas B;
- selenio;
- cobre;
- ácido fólico.
Esta no es la lista completa de ingredientes, pero estas son las sustancias que ayudan a restaurar la fuerza masculina. El curso de tratamiento es de 1 mes, se debe tomar 1 cápsula al día.
Si se excede la dosis, pueden producirse dolores de cabeza, náuseas y alteraciones en el funcionamiento del sistema nervioso.
Otras vitaminas para mejorar la potencia masculina, que permiten restablecer el nivel de hormonas masculinas y también aumentar la libido. Con uso constante, el complejo ayuda a potenciar las sensaciones durante las relaciones sexuales. Existen varios tipos de suplementos, utilizar uno de ellos ayudará a mejorar la calidad del semen y concebir un hijo. La composición de la droga incluye:
- extracto de pimienta de cayena;
- zinc;
- extracto de yohimbe;
- extracto de mejillón verde;
- Ginseng siberiano;
- vitaminas;
- extracto de muira puama.
El producto se lanza en cápsulas, se recomienda tomar 1 cápsula al día, el tratamiento tiene una duración de un mes.
Multivitaminas que ayudan a estimular el sistema inmunológico. Contiene:
- ácido ascórbico;
- ergocalciferol;
- retinol;
- ácido fólico.
El medicamento se usa para la disminución de la libido, así como para la exacerbación de enfermedades genitourinarias.
Un remedio que muestra buenos resultados ante los primeros signos de impotencia. Lo pueden tomar hombres de cualquier edad. Incluye:
- vitaminas B;
- yodo;
- calciferol;
- retinol;
- ácido ascórbico;
- vitamina E;
- zinc.
El suplemento ayuda a fortalecer el sistema nervioso y los vasos sanguíneos del cuerpo. Normaliza el estado psicológico del hombre e inhibe el proceso de envejecimiento.
¿Cuándo debería empezar a tomar complejos vitamínicos?
Los médicos recomiendan tomar estos suplementos al menos 2 veces al año. Al mismo tiempo, los complejos vitamínicos serán útiles no solo para los hombres después de los 40 años, sino también para los pacientes de 20 a 30 años. Además, después de los 20, conviene elegir vitaminas que contengan retinol, tocoferol y vitamina B. Y después de los 40 años, se hace hincapié en el retinol, el ácido ascórbico y el tocoferol. Debes empezar a tomar el complejo cuando:
- aumento constante del estrés emocional y físico, que puede provocar una alteración de la potencia;
- recibir lesiones graves o después de sufrir enfermedades (especialmente en el sistema genitourinario);
- un hombre tiene malos hábitos que afectan negativamente la función sexual.
Los hombres deben controlar su salud y consultar a un médico ante los primeros signos de impotencia. El médico determinará la causa del problema y luego seleccionará el complejo vitamínico adecuado y prescribirá el tratamiento.